احذر مسببات السرطان

    شاطر
    avatar
    هكر خطير
    المدير العام
    المدير العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 321
    العمر : 28
    الموقع : http://kurdi222.yoo7.com
    العمل/الترفيه : مجنون كمبيوتر
    المزاج : cooool
    تاريخ التسجيل : 02/05/2008

    احذر مسببات السرطان

    مُساهمة من طرف هكر خطير في الثلاثاء مايو 06, 2008 10:40 am

    احذر مسببات السرطان

    اخترت لك مجموعة من أسباب للسرطان((أجارك الله منه)) من كتاب الغذاء والسرطان للدكتور أيمن الحسين

    أولاً تخلص من وزنك الزائد

    ثانياً تجنب الإكثار من تناول الدهون وخاصة الدهون الحيوانية

    ثالثاً أحترس من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب والبذور والخضروات والفواكه .

    رابعاً كثرة أكل اللحوم خطر .... وكثرة أكل السكر الأبيض أخطر

    خامساً قل لا لكل الأغذية المحفوظة والمعلبة ... فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيماوية تضاف للأطعمة لأغراض مختلفة كالحفظ وإعطاء النكهة وإكساب اللون أو تدخل في صنع العبوات التي تحفظ بها الأطعمة

    سادساً أحترس من القهوة منزوعة الكافين

    سابعاً الفول السوداني والذرة من المسليات غير المستحبة

    ثامناً أحذر من التعرض للمبيدات الحشرية

    تاسعاً التدخين

    العاشر الإفراط في شرب الشاي المغلي والقهوة

    الحادي عشر عوادم السيارات

    الثاني عشر تلوث الماء

    الثالث عشر التعرض لأشعة الجوال لفترات طويلة

    الرابع عشر الحياة الكسولة ...أحد العوامل الخفية وراء زيادة نسبة الإصابة بالسرطان

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 12, 2018 2:04 pm